Estágios INICIAR

Vai receber uma bolsa mensal, refeição ou subsídio de alimentação e despesas de transporte (se aplicável).

Bolsa mensal, o valor depende do seu nível de qualificação:

• Nível 4 de qualificação: 913,12 € (valor bruto)
• Nível 5 de qualificação: 966,83 € (valor bruto)

Do valor da bolsa mensal, são descontados 11% para pagamento da Taxa Social Única da Segurança Social e feita a retenção na fonte de acordo com as tabelas em vigor (IRS).

Refeição ou subsídio de alimentação: pode receber o mesmo que os trabalhadores da entidade, quando não existir, aplica-se o valor igual aos dos trabalhadores da Administração Pública (6,15 €/dia).

Despesas de transporte: se for uma pessoa com deficiência, pode receber 53,71 €, para as suas deslocações caso a entidade não possa assegurar o seu transporte.

Durante o estágio, a entidade garante proteção através de um seguro de acidentes de trabalho.

1. Inscreva-se neste portal ou no Serviço de Emprego mais próximo;
2. Consulte as vagas no portal e faça uma pré-candidatura às que lhe interessam;
3. Contacte diretamente empresas onde gostaria de trabalhar e sugira a criação de um estágio para o seu perfil.

Pode fazer um novo estágio profissional 12 meses depois de ter terminado o anterior se tiver obtido:

• Novo nível de qualificação do QNQ após o estágio anterior;

ou

• Qualificação numa área de formação diferente e o novo estágio ser nessa nova área.

Vai receber uma comparticipação que integra o valor da bolsa mensal, subsídio de alimentação, Seguro de Acidentes de Trabalho e despesas de transporte (se aplicável).

• Comparticipação financeira na bolsa

• O IEFP paga 65% do valor da bolsa ou 80% se:

  • O estágio for realizado num território do interior;
  • O estágio for para uma pessoa com deficiência;
  • O estágio for para uma profissão onde um dos géneros tem menos representação;
  • A empresa contratar o estagiário com um contrato de trabalho sem termo e a tempo completo, nos 20 dias úteis após o fim do estágio;
• Subsídio de refeição

• O IEFP paga à entidade o subsídio de refeição no valor de 6,15 €/dia.

  Se a entidade pagar aos seus trabalhadores um subsídio de refeição com um valor diferente, é esse o valor que deve pagar ao estagiário.

  Se a entidade não tiver por prática pagar subsídio de refeição ou fornecer refeição aos seus trabalhadores, deve pagar ao estagiário 6,15 €/dia.

• Seguro de acidentes de trabalho

• O IEFP comparticipa o seguro de acidentes de trabalho em 17,70 € (0,3296 do IAS).

• Despesas de transporte

• Se o estágio integrar uma pessoa com deficiência, o IEFP comparticipa as despesas de transporte em 53,71 € (0,1 do IAS).

A entidade é responsável pelo pagamento integral de todos os valores ao estagiário, não podendo existir qualquer dívida. O IEFP comparticipa a entidade em vários encargos, dentro dos limites definidos na legislação.

Exemplo prático

Integração de um estagiário de Nível 5, com bolsa mensal de 966,83 €, em que o IEFP comparticipa 65% da bolsa.

Em 2026, o valor do IAS é de 537,13 €.

Em resumo, mesmo com a comparticipação do IEFP, a entidade tem os seguintes custos:

• Parte da bolsa não comparticipada pelo IEFP (20% ou 35%)
• Diferença do subsídio de refeição (se superior a 6,15 €/dia)
• Diferença do seguro de acidentes de trabalho (se superior 17,70 €)
• Encargos com Segurança Social, nos termos legais
• Retenção e entrega de IRS, quando aplicável

Para se candidatar, a entidade tem de cumprir as seguintes condições:

• Estar legalmente constituída e registada;
• Ter as licenças e requisitos legais necessários para exercer atividade ou comprovar que iniciou o processo para os obter;
• Ter a situação tributária e contributiva regularizada com a Autoridade Tributária e a Segurança Social;
• Não ter dívidas ou incumprimentos de apoios financeiros concedidos pelo IEFP;
• Ter a situação regularizada em relação a devoluções de financiamentos dos Fundos Europeus;
• Dispor de contabilidade organizada, quando aplicável;
• Não ter salários em atraso exceto nos casos previstos para empresas em processo especial de revitalização ou recuperação;
• Não ter sido condenada, nos últimos dois anos (ou por período superior, se a sanção o determinar), por crimes ou contraordenações graves ou muito graves em matéria laboral.

O pagamento do apoio nos estágios é feito em duas prestações:

• 60% do valor aprovado, após o início do estágio, no máximo até 45 dias úteis após a notificação de decisão de aprovação.
• 40% do valor aprovado, no final do estágio (encerramento de contas). O pedido deve ser feito até 20 dias úteis após o último dia de estágio. Nesta fase, pode haver lugar a pagamento ou a devolução de valores.

Onde: A candidatura é feita através do formulário disponível neste portal.

Quando: Os períodos de candidatura são definidos todos os anos e divulgados no site do IEFP.

Estado atual: Aberto

• 1ª edição de 2026: entre 10 de fevereiro e 30 de julho de 2026, ou até ser atingida a dotação orçamental, conforme o Aviso de Abertura.

A entidade pode ter, em cada ano civil, no máximo 20 estagiários (contando os que estão aprovados e todos os que se encontram em execução no âmbito de outros processos da entidade nesse ano).

• Portaria n.º 219/2024/1, de 23 de setembro
• Despacho n.º 3618/2025, de 21 de março
• Regulamento (27-09-2024)

Para obter informações mais detalhadas ou esclarecer dúvidas:

• Utilize a página e-Balcão, disponível no portal do IEFP
• Contacte pelo telefone 215 803 555 (dias úteis das 9h às 19h)

Medida financiada pelos Fundos Europeus do PORTUGAL 2030.